MÅL & MENING

 

Vi erfarer alle at livet til tider er barskt og i overkant krevende; sykdom, knuste drømmer, brutte relasjoner, uro, tap av mening, stress og bekymringer både i privatlivet og i arbeidslivet. Det er som at jeg er en brikke som blir flyttet tilfeldig rundt på livets store brettspill. Det er ingen god situasjon å være i.

 

Hvordan snakke sant og ærlig om livets skyggesider og samtidig komme på sporet av den drivkraften lykke, mål, mening og engasjement representerer for hver og en av oss? Forskning i positiv psykologi viser oss hvordan vi kan få dette til, både gjennom teori og praktiske verktøy.

 

Lykke, mål og mening har en verdi i seg selv for den enkelte av oss. Kanskje de mest interessante funnene i positiv psykologi er påvisning av ekstragevinstene dette har for oss som enkeltindivider, de vi lever sammen med og arbeidsplassen vår. Det har positiv påvirkning på helse, vi reiser oss fortere etter motgang, vi bryr oss mer om andre, tåler stress betre, har større engasjement og motivasjon, lærer raskere og presterer bedre.

 

Spørsmålet om hva som skaper lykke, mål og mening er ikke nytt. Det har fulgt menneskene fra tidenes morgen. Positiv psykologi bekrefter på mange måter tidligere livserfaringer og det som kloke mennesker har tenkt lenge før vår tid. Samtidig inviterer filosofien og det vi kan kalle for lykkens historie til mer refleksjon, undring og til å gå mer i nærkamp med eksistensielle sider ved det å være mennesker i en ofte komplisert og krevende hverdag. Dette skaper nødvendig avstand til våre travle liv, og vil ofte forløse dybde og livgivende engasjement.

 

Jeg mener derfor at det er fruktbart å kombinere positiv psykologi med refleksjoner fra filosofi og lykkens historie.

Er du interessert i foredrag, workshop eller vite mer om hvordan du kan anvende dette på din arbeidsplass, ta kontakt.